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イフクフェス
パーソナルトレーナーコース
活動
外部にて、ピラティスや栄養学を学び、実際に地域の方や高校生に実施しています！
今回のイベントだけでなく、定期的に学内イベントを開催しています！
イベント内容
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フィジカル測定
部活動の中で、感じている悩みなどありませんか？
フィジカル測定は筋力、瞬発力、柔軟性、バランス力、跳躍力の能力をデータ化し、測定結果から選手の身体能力を把握し、分析、結果から
トレーニング指導を行います。自分自身の強み、弱点が分からない、
わかってはいるけどどんな練習をすればいいかわからないあなたの悩みを解決します。
ヘルスゴロク
忙しくて運動ができない、運動したいけどしんどいのは、、、と思っているそんなあなたに！
9つの簡単な運動を用意しました。子供から大人まで楽しくできる運動となっています。
気軽に健康増進ができるスゴロク（ヘルスゴロク）です！
みんなで楽しく運動不足の日常を変えませんか？
予約は必要ありません
5階 レクリエーション室で待っています！！
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